Calendário de Dieta de AnstasiyaS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sáb 2: 492 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,07g
 
23,72g
 
26,98g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1424 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,75g
 
63,00g
 
120,88g
- -
outubro 2023
sex 27: 472 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,54g
 
21,85g
 
69,31g
- -
qui 19: 467 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,52g
 
18,14g
 
26,29g
- -
ter 17: 1535 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,78g
 
101,48g
 
121,88g
- -
sáb 14: 488 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,93g
 
26,54g
 
19,27g
- -
sex 13: 1284 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,24g
 
43,16g
 
124,91g
- -
qui 12: 1108 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,38g
 
90,36g
 
117,02g
- -
qua 11: 468 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,82g
 
23,56g
 
59,71g
- -
julho 2023
seg 17: 1726 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,18g
 
98,43g
 
174,63g
- -
sex 7: 1298 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,53g
 
45,12g
 
167,81g
- -
qui 6: 1446 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,20g
 
108,16g
 
109,75g
- -
qua 5: 1319 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,41g
 
91,84g
 
126,58g
- -
ter 4: 957 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,34g
 
46,01g
 
90,75g
- -
seg 3: 901 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,93g
 
74,09g
 
91,47g
- -
dom 2: 402 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,32g
 
27,69g
 
17,90g
- -
sáb 1: 817 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,97g
 
49,57g
 
69,27g
- -
junho 2023
sex 30: 1372 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,08g
 
120,76g
 
127,63g
- -
qui 29: 1207 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,85g
 
55,79g
 
95,08g
- -
qua 28: 1328 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,62g
 
84,00g
 
169,95g
- -
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