Calendário de Dieta de Urban Creative - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 30: 1885 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,42g
 
179,92g
 
172,39g
3591*  1706
seg 29: 2078 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,97g
 
107,21g
 
224,80g
3703*  1625
dom 28: - - 2341* -
sáb 27: - - 3097* -
sex 26: - - 2110* -
qui 25: - - 2263* -
qua 24: - - 2263* -
ter 23: - - 2263* -
seg 22: 484 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,64g
 
52,26g
 
54,85g
2263*  1779
dom 21: - - 2356* -
sáb 20: 1644 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,28g
 
145,71g
 
90,57g
4013*  2369
sex 19: 2378 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,81g
 
164,80g
 
200,56g
2019*  359
qui 18: 1543 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,52g
 
127,12g
 
119,17g
2196*  653
qua 17: 1047 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,28g
 
82,50g
 
128,12g
2196*  1149
ter 16: 1878 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,45g
 
165,75g
 
131,69g
2196*  318
seg 15: 1731 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,91g
 
135,77g
 
157,80g
2200*  469
dom 14: - - 2185* -
sáb 13: - - 2196* -
sex 12: - - 2196* -
qui 11: - - 2196* -
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