Calendário de Dieta de isarosacorreia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 23: 435 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,37g
 
17,54g
 
45,42g
- -
qui 11: 1606 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,48g
 
102,90g
 
192,61g
- -
ter 9: 406 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,95g
 
23,40g
 
50,34g
- -
seg 8: 1636 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
91,58g
 
215,92g
- -
sex 5: 1547 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,75g
 
91,12g
 
201,69g
- -
ter 2: 1818 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,79g
 
104,20g
 
220,78g
- -
seg 1: 1782 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,37g
 
125,29g
 
182,04g
- -
março 2024
seg 25: 1075 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,08g
 
60,02g
 
133,11g
- -
ter 19: 1451 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,92g
 
91,83g
 
159,40g
- -
dom 17: 1692 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,41g
 
86,80g
 
259,58g
- -
qua 13: 1562 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,48g
 
107,43g
 
212,76g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 483 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,13g
 
16,13g
 
64,80g
- -
qui 22: 833 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,66g
 
52,08g
 
96,14g
- -
qua 21: 948 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,24g
 
50,89g
 
110,44g
- -
ter 20: 1755 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,07g
 
99,60g
 
225,71g
- -
seg 19: 1671 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,78g
 
88,07g
 
211,33g
- -
sáb 17: 1617 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,37g
 
108,85g
 
205,79g
- -
seg 12: 759 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
43,39g
 
78,17g
- -
janeiro 2024
seg 1: 1131 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,25g
 
71,30g
 
148,16g
- -
dezembro 2023
qua 20: 445 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,33g
 
18,18g
 
66,50g
- -
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