Calendário de Dieta de Joslaine H - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 25: - - 2829* -
seg 16: 1119 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
51,27g
 
184,41g
- -
sáb 14: 1069 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,03g
 
22,30g
 
196,30g
- -
sex 13: 1916 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,79g
 
71,22g
 
166,08g
2071*  155
qui 12: - - 2405* -
qua 11: - - 2405* -
ter 10: 1215 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,49g
 
73,40g
 
124,59g
2405*  1190
seg 9: 1481 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
71,88g
 
234,04g
2414*  933
julho 2024
ter 23: 768 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,86g
 
22,96g
 
131,80g
- -
seg 22: 1007 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,72g
 
36,89g
 
83,31g
- -
sex 5: 1522 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,77g
 
58,00g
 
213,94g
2080*  558
qui 4: 1635 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,79g
 
100,23g
 
143,53g
2094*  459
qua 3: 1540 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,50g
 
95,71g
 
166,40g
3239*  1699
ter 2: 1579 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,39g
 
113,87g
 
148,97g
3239*  1660
seg 1: 1909 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,00g
 
113,02g
 
205,67g
3239*  1330
junho 2024
qui 20: 1157 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,09g
 
72,66g
 
119,95g
- -
qua 19: 1242 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,92g
 
69,90g
 
134,86g
- -
ter 18: 1415 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,52g
 
94,74g
 
132,65g
- -
seg 17: 1402 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,12g
 
109,69g
 
101,83g
- -
abril 2024
qua 24: 1413 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,71g
 
36,14g
 
185,31g
- -
ter 23: 1432 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,64g
 
49,76g
 
144,60g
- -
seg 22: 1275 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,56g
 
43,88g
 
147,91g
- -
sex 19: 55 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,18g
 
0,28g
 
14,64g
- -
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