Calendário de Dieta de sagarmandal931 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
qui 27: 766 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,10g
 
40,54g
 
127,65g
- -
seg 3: 735 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
49,68g
 
87,11g
- -
junho 2023
qua 28: 1358 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,62g
 
89,33g
 
139,57g
- -
ter 27: 2269 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,55g
 
166,50g
 
276,76g
- -
seg 26: 1143 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,23g
 
58,04g
 
167,85g
- -
sáb 17: 1188 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,37g
 
81,53g
 
140,95g
- -
sex 16: 1246 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,04g
 
88,01g
 
182,39g
- -
qui 15: 2125 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,58g
 
153,49g
 
319,77g
- -
qua 14: 2179 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,98g
 
176,93g
 
207,00g
- -
ter 13: 130 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,42g
 
27,25g
 
1,82g
- -
seg 12: 2533 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,02g
 
163,47g
 
312,43g
- -
sáb 10: 417 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,68g
 
42,26g
 
42,21g
- -
sex 9: 2255 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,15g
 
155,27g
 
289,88g
- -
qui 8: 2426 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,19g
 
169,75g
 
219,42g
- -
qua 7: 472 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,05g
 
53,30g
 
38,56g
- -
ter 6: 2360 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,66g
 
149,64g
 
306,81g
- -
seg 5: 1955 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,66g
 
172,10g
 
205,83g
- -
dom 4: 410 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,27g
 
41,25g
 
35,57g
- -
sáb 3: 525 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,65g
 
26,45g
 
65,10g
- -
sex 2: 2236 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,77g
 
182,71g
 
230,78g
- -
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