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Calendário de Dieta

Calendário de Dieta de nithick - Visão Geral

 

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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
sáb 3: 213 * 14%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
0,33g
  
3,09g
  
52,84g
- -
sex 2: 872 * 58%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
25,46g
  
28,64g
  
142,53g
- -
qui 1: 1394 * 93%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
25,64g
  
71,66g
  
229,18g
- -
novembro 2022
qua 30: 1428 * 75%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
20,32g
  
65,83g
  
249,22g
2026*  598
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