Calendário de Dieta de trapezinaarina7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 17: 840 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,34g
 
14,22g
 
134,84g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 270 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,82g
 
14,95g
 
24,51g
- -
janeiro 2024
qua 31: 712 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,39g
 
33,54g
 
23,38g
- -
qua 17: 908 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,62g
 
37,44g
 
115,13g
- -
qua 3: 731 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,37g
 
30,11g
 
95,13g
- -
dezembro 2023
qui 14: 421 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
17,80g
 
49,04g
- -
qua 13: 757 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,41g
 
29,37g
 
65,43g
- -
sex 8: 1142 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,99g
 
49,92g
 
155,01g
- -
novembro 2023
dom 26: 1369 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,41g
 
52,63g
 
114,88g
- -
sex 24: 1167 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,85g
 
38,78g
 
130,93g
- -
qui 16: 1056 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,31g
 
46,45g
 
95,51g
- -
qua 15: 853 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,88g
 
24,64g
 
87,21g
- -
seg 13: 810 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,07g
 
31,88g
 
73,61g
- -
sex 10: 927 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,43g
 
41,61g
 
96,71g
- -
outubro 2023
ter 31: 674 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
21,52g
 
96,86g
- -
seg 30: 557 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,09g
 
20,46g
 
34,35g
- -
qui 19: 1000 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,83g
 
45,01g
 
74,27g
- -
seg 16: 654 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,06g
 
25,02g
 
47,62g
- -
sáb 14: 767 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,58g
 
26,57g
 
46,62g
- -
qui 12: 751 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,22g
 
22,48g
 
82,81g
- -
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