Calendário de Dieta de cintiaassis2007 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 23: 538 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,43g
 
19,49g
 
77,62g
- -
março 2024
qua 13: 432 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,23g
 
9,81g
 
78,80g
- -
janeiro 2024
qua 24: 1340 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,57g
 
42,28g
 
234,11g
- -
seg 22: 1714 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,53g
 
71,09g
 
234,82g
- -
dom 21: 605 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,29g
 
25,88g
 
74,59g
- -
sáb 20: 1023 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,96g
 
50,45g
 
136,98g
- -
sex 19: 451 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,10g
 
17,90g
 
65,00g
- -
qua 17: 493 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,95g
 
16,06g
 
105,83g
- -
ter 16: 1267 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,08g
 
47,35g
 
138,70g
- -
qui 4: 254 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,25g
 
10,20g
 
38,50g
- -
dezembro 2023
sex 29: 383 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,41g
 
15,81g
 
49,56g
- -
outubro 2023
sáb 28: 179 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,98g
 
8,60g
 
24,55g
- -
sex 27: 310 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,41g
 
10,53g
 
38,40g
- -
qui 26: 887 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
62,05g
 
76,56g
- -
qua 25: 910 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,17g
 
53,52g
 
117,31g
- -
dom 22: 1123 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,30g
 
40,36g
 
173,39g
- -
sáb 21: 1498 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,67g
 
29,76g
 
252,24g
- -
sex 20: 626 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,03g
 
15,91g
 
90,35g
- -
qui 19: 1557 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,57g
 
111,55g
 
179,85g
- -
qua 18: 1204 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,05g
 
70,36g
 
101,53g
- -
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