Calendário de Dieta de JustAnn:) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 17: 731 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,78g
 
14,73g
 
100,39g
- -
qua 14: 544 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,92g
 
15,14g
 
63,68g
- -
julho 2024
qui 18: 854 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,81g
 
41,66g
 
109,05g
- -
junho 2024
sáb 29: 309 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,39g
 
15,64g
 
24,39g
- -
qui 27: 1562 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,53g
 
84,46g
 
180,21g
- -
seg 3: 280 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
3,00g
 
32,00g
- -
abril 2024
sáb 27: 1966 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,14g
 
56,86g
 
219,76g
- -
qui 25: 776 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,49g
 
16,25g
 
139,69g
- -
qua 24: 420 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,98g
 
14,11g
 
72,48g
- -
seg 22: 353 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,96g
 
10,29g
 
49,36g
- -
sex 12: 631 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,33g
 
6,77g
 
136,35g
- -
qui 11: 326 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,47g
 
13,13g
 
49,16g
- -
ter 2: 583 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,30g
 
30,36g
 
48,59g
- -
março 2024
qui 28: 892 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,68g
 
48,43g
 
31,01g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 474 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,22g
 
22,05g
 
79,52g
- -
qua 28: 865 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,33g
 
61,80g
 
95,35g
- -
dom 18: 207 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,03g
 
23,69g
 
16,50g
- -
janeiro 2024
ter 16: 592 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,72g
 
24,60g
 
61,39g
- -
qua 10: 220 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,31g
 
24,23g
 
19,52g
- -
ter 9: 633 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,39g
 
19,10g
 
105,83g
- -
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