| Média Diária: |
Exercício: 3187 Cals |
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Alimento: 1113 Cals |
(Gord: 32,07g, Proteínas: 83,56g, Carbs: 122,55g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3187 Cals |
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Alimento: 6679 Cals |
(Gord: 192,44g, Proteínas: 501,39g, Carbs: 735,28g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1939 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Gorduras (26%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (29 ago 24)
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