| Média Diária: |
Exercício: 1754 Cals |
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Alimento: 300 Cals |
(Gord: 11,82g, Proteínas: 25,20g, Carbs: 21,12g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 54377 Cals |
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Alimento: 599 Cals |
(Gord: 23,65g, Proteínas: 50,40g, Carbs: 42,24g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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5
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Líquido -1544 |
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30
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Líquido -1327 |
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (29%)
Gorduras (36%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (12 jul 23)
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