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Pão de Queijo Fit
Petisco macio, salgado e delicioso.
por porção - Calorias: 93kcal | Gord: 4,29g | Carbs: 9,21g | Prot: 3,63g
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Doce de Batata com Amêndoas e Creme de Avelã
O sabor é maravilhoso.
por porção - Calorias: 215kcal | Gord: 8,13g | Carbs: 31,38g | Prot: 4,67g
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Pão de Linhaça Dourada
Macio, fofo e sem açúcar.
por porção - Calorias: 138kcal | Gord: 8,48g | Carbs: 12,59g | Prot: 5,90g
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Pão De Banana Com Manteiga Marrom
Doce, úmido e saboroso.
por porção - Calorias: 252kcal | Gord: 10,84g | Carbs: 34,69g | Prot: 4,27g
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Pão de Queijo Fit
Pão de queijo light.
por porção - Calorias: 268kcal | Gord: 5,27g | Carbs: 27,98g | Prot: 25,49g
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Muffin de Banana Protéico
Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 4,32g | Carbs: 10,91g | Prot: 2,64g
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Bolinhos de Batata Doce
Aperitivo macio e crocante.
por porção - Calorias: 75kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 8,64g | Prot: 3,15g
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Torta Fit de Tapioca
Cremoso, leve e delicioso.
por porção - Calorias: 224kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 17,03g | Prot: 17,91g
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Mingau de Aveia Protéico
Rápido, fácil de fazer café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 5,25g | Carbs: 20,35g | Prot: 16,70g
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Rocambole Prestígio de Forno
Rocambole de chocolate e recheio sabor coco com preparação ao forno.
por porção - Calorias: 110kcal | Gord: 5,75g | Carbs: 12,08g | Prot: 3,35g
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Sopa Creme de Espinafre
Delicioso prato de 5 ingredientes para as noites frias.
por porção - Calorias: 472kcal | Gord: 42,97g | Carbs: 10,92g | Prot: 9,68g
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Mousse Protéico de Morango
Que tal uma mousse sem adição de açúcar, poucas calorias e ainda protéica?
Sobremesa delícia.
por porção - Calorias: 105kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 6,70g | Prot: 10,60g
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Batido de Banana e Abacate
Batido cremoso e delicioso perfeito para o pós-treino.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 14,93g | Carbs: 27,74g | Prot: 7,95g
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Torta de Carne Moída
Torta de liquidificador com carne moída de recheio.
por porção - Calorias: 250kcal | Gord: 17,10g | Carbs: 14,92g | Prot: 8,84g
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Minipizza de Berinjela
Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.
por porção - Calorias: 193kcal | Gord: 10,19g | Carbs: 20,22g | Prot: 9,25g
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Pão de Chocolate
Um pão de 5 ingredientes sem usar o forno.
por porção - Calorias: 51kcal | Gord: 1,72g | Carbs: 7,61g | Prot: 2,40g
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Creme de Abacate
Serve como um lanche, sobremesa ou complemento do almoço/jantar. Rico em gorduras boas e muito saboroso.
por porção - Calorias: 284kcal | Gord: 22,37g | Carbs: 24,32g | Prot: 3,39g
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Muffin de Coco e Caju
Sobremesa ou lanche delicioso, sem açúcar e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 123kcal | Gord: 11,21g | Carbs: 1,85g | Prot: 3,11g
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Pão de Queijo
Lanche muito saboroso, macio e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 137kcal | Gord: 9,57g | Carbs: 1,02g | Prot: 11,16g
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Maionese de Abacate
Deliciosa e saudável.
por porção - Calorias: 18kcal | Gord: 1,48g | Carbs: 1,32g | Prot: 0,26g
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