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Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
1 h 20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Irishdreamer0616

Zesty Chicken Breasts

An easy delicious meal that even kids love.

Ingredientes

Instruções

  1. Preheat the oven to 350 °F (175 °C) and get out a 9x13" baking pan.
  2. Cut the chicken breasts in half and line them down the middle of the pan lengthwise.
  3. Dice up the potatoes and spread them on either side of the chicken.
  4. Open and drain the cans of green beans and place them on the other side of the chicken.
  5. Take the Italian seasoning and sprinkle it all over the meal.
  6. Melt the butter, and then drizzle the entire pan with the butter.
  7. Cover with aluminum foil and bake in the oven for 80 minutes.
17 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões 
almost to good to eat the recommended portions, but filling
user vote
11 mai 15 por membro: malindapugh-miller
It is very easy to prepare and cook. Taste good, kids don't care for it. I changed out the green beans for carrots.
user vote
29 jan 15 por membro: APE MAN

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 595 calorias em 1 porção de Zesty Chicken Breasts.
Repartição das Calorias: 39% gord, 43% carbs, 18% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
2488 kj
595 kcal
Carboidratos
63,06g
Açúcar
8,9g
Proteínas
26,92g
Gorduras
25,48g
Gordura Saturada
15,214g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,51g
Gordura Poliinsaturada
0,521g
Colesterol
109mg
Fibras
9,3g
Sódio
1373mg
Potássio
1810mg
30%
da IDR*
(595 cal)
30% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Gorduras (39%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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