Resultado: 25 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: laconku  Galletas de Avena
Ricas galletas "light" ideales para tomar once.
Ingredientes
Instruções
- Mezclar la margarina, huevo, vainilla y frutos secos.
- Agregar avena, polvos de hornear y harina. Agregar 50 mL de leche hasta formar una pasta.
- Hacer galletas de aproximadamente 5 cm de diámetro y hornear en papel mantequilla durante 20 minutos, hasta que los bordes estén dorados.
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Resumo Nutricional:
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Existem 81 calorias em 1 porção de Galletas de Avena.
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Repartição das Calorias: 30% gord, 58% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
340 kj
81 kcal
Carboidratos
11,88g
Açúcar
1,1g
Proteínas
2,42g
Gorduras
2,68g
Gordura Saturada
0,674g
Gordura Trans
0,002g
Gordura Monoinsaturada
0,547g
Gordura Poliinsaturada
0,887g
Colesterol
13mg
Fibras
1,3g
Sódio
50mg
Potássio
26mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Gorduras (30%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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