Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Fantastiskt goda och enkla för en picknick.
Ingredientes
Instruções
- Vispa ägg med kvarg, mjölk, bakpulver.
- Krydda med salt, peppar, oregano, basilika.
- Häll smeten i 8 muffinsformar.
- Fördela hackad skinka, hackad tomat och hackad feta ost över.
- Grädda i 200 grader ca 15-20 min.
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Rico, úmido e macio.
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Ótima opção para lanche da tarde.
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Simples, delicioso e fácil de preparar.
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Simples, fácil e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 165 calorias em 1 porção de Omelettbullar.
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Repartição das Calorias: 53% gord, 10% carbs, 37% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
690 kj
165 kcal
Carboidratos
3,96g
Açúcar
2,29g
Proteínas
14,98g
Gorduras
9,69g
Gordura Saturada
2,417g
Gordura Monoinsaturada
3,05g
Gordura Poliinsaturada
1,012g
Colesterol
273mg
Fibras
0,6g
Sódio
599mg
Potássio
200mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Gorduras (53%)
Proteínas (37%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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