Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Gallani9

Vegetable Stir-Fry

A healthy, fresh, colourful vegetable stir-fry.

Ingredientes

Instruções

  1. Heat broth in a stainless steel wok or 12" skillet.
  2. Stir-fry onion for 2 minutes in broth over medium-high heat stirring constantly.
  3. Add red bell pepper and mushrooms. Continue to stir-fry for another 2 minutes.
  4. Add garlic and ginger and continue to cook stirring for another 3 minutes.
  5. Add cabbage and remaining ingredients and cook for another 2 minutes.
  6. Sprinkle with sesame seeds.
132 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Revisar esta receita



Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais Almoço

Receitas Mais Recentes

por membro: Monicasousa
Úmido, macio e delicioso.
por membro: giu.mesas
Receita saborosa, deliciosa e leve.
por membro: isabela ribas 23
Simples, fácil e saboroso.
por membro: Iúlia
Salgado, macio e saboroso.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 94 calorias em 1 porção de Vegetable Stir-Fry.
Repartição das Calorias: 18% gord, 61% carbs, 22% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
391 kj
94 kcal
Carboidratos
15,5g
Açúcar
6,07g
Proteínas
5,52g
Gorduras
2,03g
Gordura Saturada
0,316g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,572g
Gordura Poliinsaturada
0,963g
Colesterol
0mg
Fibras
3,4g
Sódio
572mg
Potássio
357mg
5%
da IDR*
(94 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Gorduras (18%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.