Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 45 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Gallani9
Baked Chicken with Sauce
The tasty sauce makes this baked chicken tender and delicious.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven 175 °C.
- In a medium saucepan over medium heat combine cider vinegar, chili sauce, Worcestershire sauce and tomato paste.
- Mix in the onion, brown sugar and cayenne pepper.
- Heat oil in a medium skillet over medium heat and saute the chicken thighs until browned. Remove from heat and drain.
- Arrange chicken in a medium baking dish. Cover with the cider vinegar sauce mixture.
- Bake covered for 45 minutes or until chicken is no longer pink and juices run clear.
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Resumo Nutricional:
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Existem 435 calorias em 1 porção de Baked Chicken with Sauce.
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Repartição das Calorias: 50% gord, 22% carbs, 28% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1820 kj
435 kcal
Carboidratos
23,75g
Açúcar
15,36g
Proteínas
29,81g
Gorduras
23,74g
Gordura Saturada
5,611g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
8,962g
Gordura Poliinsaturada
7,076g
Colesterol
101mg
Fibras
3,2g
Sódio
890mg
Potássio
962mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (22%)
Gorduras (50%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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