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Resultado:
3 porção/porções
Tipo de refeição:
Molhos e Condimentos
Avaliação:
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por membro: monkeygirl

Tomato Basil Sauce

Homemade tomato basil sauce that is great for pasta dishes.

Ingredientes

Instruções

  1. Chop and sauté mushrooms, peppers and onions with the garlic.
  2. Chop the oregano and basil (but don't sauté).
  3. In a separate container, mash up the whole tomatoes with your hands.
  4. Add crushed beef bullion and the oregano and basil.
  5. Add tomato mix to sauteed vegetables and simmer for 3-5 minutes on high heat.
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Revisões 
Sodium is too high. 1 serving is over the entire day's total count. I would re-vamp recipe & maybe use low sodium broth instead of bouillon cubes.
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05 out 10 por membro: MRSCJ

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 163 calorias em 1 porção de Tomato Basil Sauce.
Repartição das Calorias: 4% gord, 74% carbs, 22% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
681 kj
163 kcal
Carboidratos
31,96g
Açúcar
20,27g
Proteínas
9,38g
Gorduras
0,77g
Gordura Saturada
0,225g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,129g
Gordura Poliinsaturada
0,279g
Colesterol
0mg
Fibras
7,5g
Sódio
2429mg
Potássio
464mg
8%
da IDR*
(163 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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