Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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64,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 98,76g | Prot: 114,41g | Carbs: 27,36g.
Café da Manhã: Jussara Creme de Leite, Café. Almoço: Coração de Frango, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango, Tomates, Pepino Japonês, Acelga. Jantar: Pepino Japonês, Tomates, Acelga, Beterrabas, Chuchu, Cenouras, Abobrinha, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Aurora Linguiça Calabresa, Acelga, Coco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ev.simonefernandes
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