|
Hoje é o quarto dia que a balança não dá nem uma osciladinha. :(
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 92,41g | Prot: 81,23g | Carbs: 41,33g.
Café da Manhã: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Leite de Coco, Abacates. Almoço: Suco de Laranja, Salada Vinagrete, Tomates Cereja, Palmito, Ovo de Codorna, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Morangos, Ducoco Leite de Coco Light, Abacates, Tomates, Polvo, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Avelã. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
12 abr 18 por membro: Ka Anjos
|
Comigo isso é comum, e pra piorar tem dia q sobe, mesmo fazendo tudo certo. Acho q vou jogar a balança no lixo e comprar uma fita métrica. Saí do tamanho 50 para 44.
12 abr 18 por membro: Suelen Magra
|
Comigo também está acontecendo isso ☹️
12 abr 18 por membro: danifbatista
|
Se até segunda isso não mudar acho que vou fazer aquele desafio do ovo, será que ajuda?
12 abr 18 por membro: nanacirino
|
comigo também, o peso não diminui, mais as roupas estão ficando menos apertadas.
12 abr 18 por membro: Raqqcosta
|
eu também fiquei assim três semanas, o que fez voltar a diminuir foi aumentar a atividade física e também comecei a tomar um termogênico.
12 abr 18 por membro: Jaqueleitesantos
|
Quando fiquei assim fiz o desafio do ovo e agora está tudo certo!
12 abr 18 por membro: vitoria marques
|
Vou seguir as dicas de vocês e depois conto no que deu 😘😘😘
12 abr 18 por membro: nanacirino
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nanacirino
|