Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 86,44g | Carbs: 92,42g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Рот Фронт Конфета Маска, Яйцо (Целое). Almoço: Курица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Макароны Отварные, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yaloblog
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