Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 67,26g | Prot: 78,52g | Carbs: 166,96g.
Café da Manhã: Jean Luc Camembert, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Deluxe Schweine Leberpastete, Blumenkohl, Alnatura Quinoa, Kff Peperonisalami, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Tomaten, Alnatura Quinoa, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Jean Luc Camembert, Weißkohl, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln. Jantar: Aldi Rote Paprika, Joy.Foods Bio Sesamprotein, SchapfenMühle Weizenkeime, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Lanches/Outros: Fenchel, Grüne Oliven, Zitrone, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Viva Vital Zarte Haferflocken, Chili Mix, Apfelessig Naturtrüb , Kichererbsen Getrocknet, Dinkelkleie Premium, Blumenkohl, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Chia Samen, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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