Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Gord: 64,46g | Prot: 210,63g | Carbs: 207,79g.
Café da Manhã: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Almoço: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Пиканта Клубничный Сироп, Махеевъ Клубничный Джем, Байкальский Творог 2%, Чай, Яблоко Желтое, Vita Живая Каша 4 Злака. Jantar: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Батон, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Курицей, Сироп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Байкальский Творог 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Superior.
|