Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 90,59g | Prot: 81,09g | Carbs: 44,33g.
Café da Manhã: Canela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Almeirão, Alface Americana, Costeleta de Porco Frita, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Vagem Cozida. Jantar: Frimesa Nata, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Abacate. Lanches/Outros: Uniagro Hot Mix. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maah Massini
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