Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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107,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 105,50g | Prot: 138,74g | Carbs: 57,89g.
Café da Manhã: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Wickbold Torrada 100% Integral, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), CREME DE ESPINAFRE COM GORGONZOLA, Farofa de ovo com farinha de proteina de soja, Abobrinha, Salada Verde Mista. Jantar: Abobrinha, Farofa de ovo com farinha de proteina de soja, CREME DE ESPINAFRE COM GORGONZOLA, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luiz.carlos_alves
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