Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 35,25g | Prot: 123,06g | Carbs: 160,92g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Чечевичный Суп. Jantar: Яблоко. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черничный Пирог. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miazzz
|