Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 74,88g | Prot: 76,07g | Carbs: 243,44g.
Café da Manhã: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Valio Творог Мягкий 0,1%, Груша, Банан, Овсяноблин. Almoço: Фруто Няня Сок Морковный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красное Яблоко, Банановые Оладьи. Jantar: Рич Фруктовое Пюре, Домашняя Линия Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1854 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afeya693
|