Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2012
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 39,83g | Prot: 91,05g | Carbs: 101,51g.
Café da Manhã: coconut, water, banana, coffee creamer, Coffee. Almoço: ice tea, Cheese & Tomato Flatbread Pizza, honey, fage. Jantar: cucumber, chicken breast, tomatoe, salad. Lanches/Outros: ritas, ritas. mais...
|
|
3106 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fallmom
|