|
уже лучше.
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 67,25g | Prot: 80,16g | Carbs: 189,32g.
Café da Manhã: Шарлиз Пастила, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Банан, Campina Сливки для Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Липтон Зеленый Чай, Шарлиз Пастила, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Коньяк, Липтон Зеленый Чай, Haas Сахарная Пудра с Корицей, Каждый День Сироп Кленовый, Сырники Домашние, Ароматы Жизни Масло Льняное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаГром
|