Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 67,02g | Prot: 89,58g | Carbs: 141,88g.
Café da Manhã: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, St. Alpine Schinkenspeck, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsenmehl, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Alnatura Quinoa, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Seeberger Mandeln, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler. Almoço: Alnatura Apfelessig, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, DM Bio Kokosöl, Top Mare Forellen-Filets, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Weißkohl, Zitrone. Jantar: Merlot, Kartoffel-Gnocchi, Wildgulasch, Vapiano Nizza Salat, Kichererbsen. Lanches/Outros: Baktat Tahin, Magerquark, Chia Samen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Boskoop, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt). mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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