Jornal de gedamasio, 29 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
74,5 kg Perdidos até agora: 15,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1084 kcal Gord: 64,86g | Prot: 77,07g | Carbs: 46,45g.   Café da Manhã: Café, Queijo Minas. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. Jantar: Alface, Abobrinha Refogada, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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