Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 66,13g | Prot: 100,74g | Carbs: 152,41g.
Café da Manhã: Seeberger Mandeln, Chiron Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Getrocknete Feigen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, DM Bio Quinoa, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Fol Epi Käse, Walnüsse. Almoço: Aldi Körniger Frischkäse, Rapsöl, SPAR Stangensellerie, Vollkornnudeln, Brokkoli, Zitrone, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Paprika. Jantar: Seeberger Mandeln, Walnüsse, Fol Epi Käse, Tomaten, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsenmehl, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsenmehl, Meerrettich, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Schwarze Oliven, Alnatura Apfelessig, Joy.Foods Bio Sesamprotein, SPAR Stangensellerie, Karotten. Lanches/Outros: Chia Samen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Boskoop, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alnatura Haferkleie mit Keim. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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