Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 83,51g | Prot: 87,31g | Carbs: 227,52g.
Café da Manhã: Blutorange, Knollensellerie, Fol Epi Käse , Getrocknete Feigen, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, DM Bio Quinoa, Wiesbauer Schinkenspeck, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, BioBio Bergkäse, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Almoço: Ener Bio Kokosöl Nativ, Schafskäse, Bockshornklee, Reismehl, Linsen, Salz, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Pellkartoffeln, Wirsing. Jantar: Bockshornklee, Reismehl, Linsen, Salz, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen , Schweitzers Emmentaler , Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Schwarze Oliven, Kürbiskernöl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fenchel, SchapfenMühle Weizenkeime, Rote Paprika, Alnatura Apfelessig. Lanches/Outros: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Latte Macchiato, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Viva Vital Zarte Haferflocken, Boskoop. mais...
|
|
1801 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mausü2016
|