Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 63,53g | Carbs: 199,88g.
Café da Manhã: Ленивая Овсянка с Бананом, Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Суп Грибной, Ленивая Овсянка с Бананом, Золотой Резерв Плавленный Сыр, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. Jantar: Мёд, Изюм, Семена Льна, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%. Lanches/Outros: Золотой Резерв Плавленный Сыр, Красные Помидоры (Консервированные), Изюм, Банан. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Estudar - 5 horas, Descansar - 10 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de green_mouse
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