Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 46,71g | Prot: 82,20g | Carbs: 96,80g.
Café da Manhã: Blumenkohl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Roggenmehl Type 997, Amaranth, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, Marmelade, Croissant, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Almoço: Seeberger Mandeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, SchapfenMühle Weizenkeime, Fenchel, Davert Kichererbsen Getrocknet, Zitrone. Jantar: Fleischer Rumpsteak. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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