Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 60,65g | Prot: 130,36g | Carbs: 106,24g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Ветчина, Староминский Сыродел Сыр Гауда. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Толстолобик Жареный. Jantar: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Ананас, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Толстолобик Жареный. Lanches/Outros: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margarinchic12
|