Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 86,23g | Carbs: 117,66g.
Almoço: Kiwi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Ratatouille, Couve Manteiga Crua, Maracujá, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Peras. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Musculação - 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thalita Gueller
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