Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 75,60g | Prot: 133,80g | Carbs: 149,51g.
Café da Manhã: Яшкино Печенье, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Печеночные Оладьи, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. Almoço: Тефтели Куриные, Рис Вареный, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей Диетический. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margarinchic12
|