Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Gord: 22,93g | Prot: 72,68g | Carbs: 136,76g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Киприно Сыр Витязь 50%, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Морской Коктейль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Щетка. Jantar: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Тунец, Киви, Груши. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|