Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1385 kcal
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Gord: 55,20g | Prot: 60,89g | Carbs: 173,54g.
Café da Manhã: Ducoco Óleo de Coco, Mingau de Aveia. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Cebolas, Tomates Cereja, Ragazzo Pepino Japonês. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Ricota, Abacaxi, Suco de Couve com Limão. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Damasco Seco, Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Monalisa Cimino
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