Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 25,19g | Prot: 48,72g | Carbs: 107,82g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Cenouras, Tomates, Alface, Agrião, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tilápia. Jantar: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Queijo Mozzarella, Maracujá, Xilitol. Lanches/Outros: Canela, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, HIIT - 25 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thalita Gueller
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