Jornal de Valerie Tibbitts, 13 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
105,6 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 33,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2172 kcal Gord: 78,00g | Prot: 91,00g | Carbs: 273,00g.   Café da Manhã: Jimmy Dean Turkey Sausage Croissant. Almoço: Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles, Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (16 oz), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Jantar: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Banquet Chicken Pot Pie. Lanches/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits. mais...
2550 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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