Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 30,84g | Prot: 74,04g | Carbs: 125,15g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Гречка Отварная, Sacla Вяленые Помидоры. Almoço: Мёд, Чай, Соленья, Курица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Киви, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефирный 1%. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Икра Камбалы Соленая, Блины на Кефире. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miazzz
|