Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Gord: 76,66g | Prot: 159,27g | Carbs: 199,16g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%, Вареное Яйцо, Царь Каша 7 Злаков. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Филе Куриное с Творогом Юов, Каша Перловая на Воде Юов. Jantar: Кабачок Гриль, Скумбрия Запеченная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Яблоком Юов, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de romikq
|