Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 70,27g | Prot: 90,11g | Carbs: 207,11g.
Café da Manhã: Гречка, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Филе Индейки, Оливковое Масло, Кабачок, Тыква, Брокколи. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Оливковое Масло, Овсяные Отруби, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Арахис, Капучино, Кофе Латте. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|