Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 63,57g | Prot: 76,14g | Carbs: 113,57g.
Café da Manhã: Чай, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Бородинский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Almoço: Куриный Бульон, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец. Jantar: Смузи, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сметанин Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missdolokova95
|