Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2010
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87,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1255 kcal
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Gord: 29,88g | Prot: 78,15g | Carbs: 193,91g.
Café da Manhã: splenda brown sugar, oatmeal, cinnamon, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Almoço: mustard, chicken breast slices, low carb tortilla, Mozzarella Cheese (Nonfat). Jantar: green beans, mustard, whole wheat bagel, Thinly Sliced Turkey Breast. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
de Pé - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristyF
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