Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 33,67g | Prot: 71,83g | Carbs: 148,98g.
Café da Manhã: Мёд, Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сушеная Клюква, Окей Вишня Сушеная . Almoço: Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. mais...
|
|
1918 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliay91
|