Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1475 kcal
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Gord: 69,12g | Prot: 52,01g | Carbs: 167,60g.
Café da Manhã: Чай, Халва, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), SPAR Салат из Капусты с Овощами. Jantar: Кофе с Молоком, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Baker House Торт Трюфель. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Махи ногами назад и в сторону - 1 hora, Махи ногами назад - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de missdolokova95
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