Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2884 kcal
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Gord: 161,04g | Prot: 109,27g | Carbs: 251,74g.
Café da Manhã: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сахар, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Almoço: Азбука Вкуса Тарталетка Лимон, Печень Говяжья, Рис Отварной, Азбука Вкуса Курица Тикка Масала. Jantar: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Куриным Паштетом, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Ностальгия Сырок. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 50 minutos, de Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orcasta
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